Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2227 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 122.48g | Carbs: 226.65g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Ламбер Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Пятерочка Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|