Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2691 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 218.26g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Капустный Салат, Пан Запекан Шашлык Куриный, Запеченный Картофель, Kalleh Фундучное Молоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Курица Гриль, Мандарины, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|