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Omelete com vegetais e uma maçã 🥰 Quase td ok, só não resisti a uma fatia de queijo colonial 🥲
View Diet Calendar, 24 November 2022:
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2122 kcal
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Fat: 108.43g | Prot: 122.99g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. Lunch: Laranja Pêra, Molho de Tomate Caseiro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Folhas. Dinner: Scala Queijo Colonial, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Maçãs Fuji. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Eskimó Sorvete de Morango, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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2490 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
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naymayer's Weight History
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