|
Ужин на 312 ккал из них 90 майонез🤦🏻♀️
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 108.25g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Аквафиш Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Брокколи на Пару, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сырники в Духовке, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|