|
Обед: стейк говядина мраморный, овощная смесь, огурец.
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 82.11g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Кофе, Апельсин, ВкусВилл Манго, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Now Foods Псиллиум, Nutiva Кокосовая Мука, Vitazine Мука Грецкого Ореха, Яйцо, Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Смесь Овощная , Русский Мрамор Стейк Чай Ай Ролл из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Манго, Клементины. more...
|
|
2476 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGrom's Weight History
|