Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 43.98g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Помидоры, Молком Сыр Сулугуни, Сыр, Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Национальная. Lunch: Каравай Лаваш, Листья Салата, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Шоколадный Кекс, President Сметана 10%, Суп Грибной. Snacks/Other: Гранат, Золотой Изюм (без Косточек), Шоколад, Победа Трюфели без Сахара , Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
24 Nov 22 by member: Наti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|