Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 128.04g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Чудо Пудинг Карамель. Lunch: Банан, Ровеньки Сыр Гауда, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Ашан Смесь 4 Риса, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|