Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 81.58g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Kinder Шоколад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Бриошь. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zentis Марципановая Буханка. Dinner: Velle Десерт Соленая Карамель. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|