Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 133.22g | Carbs: 280.94g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Полоска, Вкусвилл Осетинский Пирог с Вишней, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Манго, Голубика, Виноград, Мандарины, Можгасыр Сыр Российский Молодой, Kellogg's Dinosaurs, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Хурма, Вкусвилл Лосось Атлантический Филе-Кусок на Коже, Мандарины, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|