Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 48.75g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Яйцо, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные. Lunch: Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Сосиски, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Конфета, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|