Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
90 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 142.96g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Lunch: Эклер, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Минтай Жареный, Помидоры, Пекинская Капуста, Творог 5%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|