Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
3422 kcal
|
Fat: 159.49g | Prot: 125.16g | Carbs: 306.22g.
Breakfast: Nestle Nuts, Новый День Деликатесное, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Small Круассан Классический. Lunch: Danone Actimel Гранат, Fitnesshock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. Dinner: Sparkling Pick Up Lemon, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ностальгия Сырок, Шоколадный Фондан, KFC Картофель Фри, Макдональдс Вишневый Пирожок, Додо Пицца Сырная Пицца. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|