Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 120.09g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Prozis Farina D’Avena Lemon Pie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Scotti Riso Basmati Integrale, Mare Blu Tonno al Naturale . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Oats Instant & Whole Lemon Yogurt, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Banana, Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola , Prozis Farina D’Avena Lemon Pie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
occioccio's Weight History
|