Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
706 kcal
|
Fat: 12.64g | Prot: 40.89g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Мёд, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Голубика, Чай, Мёд. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Чай, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKisss's Weight History
|