Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 107.29g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, SPAR Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Магнит Тесто Дрожжевое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.aap's Weight History
|