Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 127.63g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|