Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 102.75g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Tora Bika Капучино, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Благодарушка Блинчики с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Тыква запеченая целиком. Snacks/Other: I Love Nuts Фундук, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Лента Слойка с Малиной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|