Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 120.55g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Творог 9%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Dinner: Лента Авокадо, Брокколи, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Snacks/Other: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|