Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
55 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 60.56g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Льняное Масло, Банан. Lunch: Элинар Котлеты "Сливочные", Мистраль Фасоль Белая. Dinner: шоколад, Свеклы, Витамин Смесь для Жарки по-Тайски. Snacks/Other: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, силовая йога - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beliasha's Weight History
|