Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 108.36g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Куриное Филе, Осетинские Пироги Пирог с Вишней, Пекинская Капуста, Помидоры, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авокадо Авокадо, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Сырный Пирог, Мукинет Пирог с Рыбой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Белый Хлеб, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|