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perder 2kg eita luta. partiu défcit calórico.
View Diet Calendar, 22 November 2022:
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909 kcal
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Fat: 31.07g | Prot: 76.92g | Carbs: 79.53g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (Descascado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Panini Low Carb. more...
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