Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
86 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
3013 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 161.43g | Carbs: 394.00g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Miód, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pano Bułeczki Śniadaniowe. Lunch: Ślimak Owsianka Kawowa z Ciasteczkami i Wiśnią, Ślimak Tortilla Farmerska. Dinner: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Szam Amm Tagliatelle Z Kurczakiem w Sosie Szpinakowym. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|