Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2895 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 114.63g | Carbs: 393.09g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Изюм. Dinner: Голден Яблоко , Кефир 1%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Каширахлеб Хлеб Белый Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любятово Печенье Топленое Молоко, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Кефир 1%, Куриная Печень, Рис Вареный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|