Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2655 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 74.53g | Carbs: 427.49g.
Breakfast: Голден Яблоко , Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сарафаново Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Natura Подсолнечное Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Сыр Тильзитер, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Голден Яблоко , Мандарин, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Авоська Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|