Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 53.42g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка в Темной Глазури "Бодрый Цитрус", Мандарины, Эмиль Молоко 4%, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо. Dinner: Рахат Конфеты Рахат, Рахат Конфеты Рахат, Dolce Albero Арахис в Карамели, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Жареный Картофель, Меридиан Салака Горячего Копчения на Ольховых Опилках. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|