Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 64.80g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Яблоко, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Мираторг Колбаски Баварские. Dinner: Яблоко, Мираторг Колбаски Баварские, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|