Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2942 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 49.12g | Carbs: 419.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Торт Птица-Сласти, Coca-Cola Кола, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Ратибор Варенье Крыжовник, Восход Хлеб для Тостов. Lunch: Американо, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|