Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 118.54g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ряба Майонез Оливковый, Мираторг Морковь Отварная, Мираторг Картофель Отварной, Череповецхлеб Шекснинская Булочка, Вологжанка Молоко 2,5%, Русское Море Селедочка, Свекла Вареная, Лента Авокадо. Dinner: Огурец, Мираторг Бургер из Говядины BLACK ANGUS, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|