Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 63.76g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Волжанка Сыр Моцарелла, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Чиабатта. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 2%, Седьмой континент Хурма. Dinner: Перекресток Чиабатта, Сметанин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|