Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 127.59g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Clear Barn Банановые Вафли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка. Dinner: Ашан Гранат, Мандарины. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Яйцо, Магнит Банан, Планета Витаминов Мексиканский Салат. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|