Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 47.25g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Люди Любят Слойка с Картофельной Начинкой. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вафли из творога. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|