Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 24.47g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Primfood Попкорн Карамельный. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Хлебник Пирожок с Картофелем и Укропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|