Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
405 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 23.45g | Carbs: 40.07g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Сливки 10%, Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|