Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
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74.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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1366 kcal
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Fat: 59.52g | Prot: 64.85g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Eco + Chocolat Noir 70%, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Vivien Paille Mijotés Minute Lentilles Tomates Séchées Basilic. Dinner: Oranges, Blanc d'Oeuf, Sauce Béarnaise, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines. Snacks/Other: Eco + Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Isla Délice Délice de Poulet, Les Croisés Gouda, Les Croisés Prim'frais Nature, Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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