Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 82.50g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Запеканка мини. Lunch: Столетов Цикорий с Черники, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Kupiec Wafle Rizowe Naturalne, Капуста Тушенная. Dinner: Запеканка мини, Classic Крем Сыр 90%, Classic Шунка с Перцем, Kupiec Wafle Rizowe Naturalne, Classic Шунка с Перцем. Snacks/Other: Мандарины, Гранат 100Г, Фрукты Хурма, Столетов Цикорий с Черники, Bucuria Clepsydra, Травяной Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|