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Dieses Mal um einiges Zielsicherer, laufe ich wieder Richtung Berg. Das Beben der Erde und das dröhnen verunsichern mich noch immer, doch ich laufe stur weiter.
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113.6 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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1725 kcal
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Fat: 77.78g | Prot: 80.03g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Leckerrom Genussländer Würzig, Gut & Günstig Edel Salami , REWE Delikatess Käse Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Lunch: Rotkohl, Spätzle, Rahmschnitzel. Dinner: Emmentaler. Snacks/Other: Saskia Boneau Rote Früchte, Choceur Winter Kipferl. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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