Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
124.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 120.62g | Prot: 69.46g | Carbs: 43.88g.
Lunch: Сливочное Масло, Творог 9%, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Гранат, С.Пудовъ Мука Миндальная , Evolution Food Люпиновая Мука, Творог 9%, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Виноград Тайфи, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свинина, Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|