Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 82.58g | Carbs: 239.71g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница, Сухари. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Bounty Bounty, Мандарины, Апельсины, Сухари, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Равис Грудка Варено-Копченая, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Bounty Bounty, Апельсины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onarovna's Weight History
|