i_ra01's Journal, 21 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
82.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2022:
1711 kcal Fat: 85.28g | Prot: 67.06g | Carbs: 176.17g.   Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Агротек Печеночные Оладьи, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Булгур (Вареный), Лэнд Филе Куриное Жареное, Food Basket Рагу Овощное с Баклажанами. Dinner: Батькин Резерв Плов с Бараниной. Snacks/Other: Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds . more...
Gaining 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


i_ra01's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.