Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 61.68g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Citres Вяленые Томаты, Сахар, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вареное Яйцо, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Увелка Перловка Отварная, Vici Крабовое Мясо Имитация , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Коркунов Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка 23's Weight History
|