Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 125.15g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Вкусвилл Лепешка с Сыром и Зеленью, Вкусвилл Творог Вологодский Обезжиренный, Голубика, ВкусВилл Фундук Сушёный, Schonfeld Балканский Сыр, Kellogg's Dinosaurs, Сарафаново Молоко 3,2%, Мандарины, Виноград, Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Omega-3. Dinner: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Авокадо, Мандарины, Now Foods Omega-3, Яблоко, Вареное Яйцо, Вкусвилл Заливное из Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|