|
21 ноября 2022
ОГ 99
ПГ 86
Т 84
Ж 96
Б 104
ОБ 54
Г 38
Р 56
Ц 19 день
🤮🤮🤮 Ненавижу себя жирной.
Говорят надо любить себя в любом теле. Пыталась и никак!
Надо смотреть на себя в себя в зеркало и хотеть, я нет.
Значит надо заново работать над собой
|
71.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
176 kcal
|
Fat: 6.74g | Prot: 19.71g | Carbs: 7.88g.
Breakfast: Шпинат, Каждый День Шпинат Резаный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|