Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 128.86g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Солнцепек Сырники. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Свинина Запеченая, Хлебница Хлеб Гречишный, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Грабли Селедка Малосольная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|