Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
46 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 89.53g | Carbs: 245.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белогорье Печенье Гостовское, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Geneticlab Протеин, Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Kellogg's Cinnamon Stars , Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Дикси Слива, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Gongo Арахисовая Паста без Добавок. Snacks/Other: Bucheron Трюфель с Цельным Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybalerina's Weight History
|