Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 100.54g | Carbs: 261.68g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Голден Яблоко , Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Запеченые), Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде . Dinner: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Каравай Шарлотка с Яблоками, Domino’s Pizza Доминос Пицца . Snacks/Other: Мандарин, Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Зерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|