Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 67.60g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, ВкусВилл Манго, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Фейхоа, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Preston Панировочные Сухари, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Ризотто с Сыром. Dinner: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|