Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
533 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 44.89g | Carbs: 44.54g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, ВкусВилл Тартин Солодовый, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyawa21's Weight History
|