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Dieta de South Beach (Zero Carboidrato): Posta de Salmão grelhada 190 g (temperada com cebola salsa e tomate secos, pimenta do reino e sumo de limão, pitada de sal) + Rúcula temperada com azeite extravirgem marca Pequenas Partilhas e pitada de sal.
View Diet Calendar, 19 November 2022:
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1896 kcal
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Fat: 114.60g | Prot: 104.48g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Ovo Frito, Orégano, Cebolas, Azeitonas Verdes. Lunch: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Afternoon Tea: Pudim de Pão, Pão Francês, Café, Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal. Dinner: Pizza de Chocolate, Kibe Frito. more...
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