dietjournaltyta's Journal, 19 Nov 22

19/11/22 — day 13.
Jujurly kenyang bgtttt. Belum termasuk 3pcs dimsum tahu yg ga sempat kefoto.

---

1700 kcal

Fat: 52.64g | Prot: 63.35g | Carbs: 252.79g.   Breakfast: Pisang Mas, Timur Tengah Indonesia Granola Dark Choco, V-Soy Soya Bean Milk, Safiya Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Other: Timur Tengah Indonesia Granola Dark Choco, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jawara Saus Sambal, Dimsum, Pepaya, Salak, Semangka, Pisang Mas, Maestro Wijen Sangrai, Selada, Wortel, Jagung. more...