Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
123.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 104.22g | Carbs: 68.50g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Красный Киви, Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Gusto Di Roma Макароны. Dinner: Мандарины, Куриное Крыло, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mbeskrovnaya's Weight History
|